LA VIE EN PLUS JOLIE

Recentrage et sororité

2019 débute en fanfare avec quelques perturbations autour de moi et donc un fort besoin de recentrage, de rester alignée, droite dans mes bottes.

C’est une belle opportunité de vivre mes valeurs.

Ce n’est pas si évident quand ça tangue autour pour les gens que j’aime de m’autoriser à me caler un RDV pour un massage, aller chez le coiffeur.

Pourtant je le sais il faut prendre soin de soin pour pouvoir prendre soin de ma famille. On ne peut pas donner quand la réserve est vide.

Il faut du courage pour s’offrir la première place dans sa vie!

Cette semaine je m’autorise à mettre les enfants à la garderie, un peu, le soir. Alors que je suis à la maison.

Alors que leur père me dit bah je ne les verrais pas.

J’ai besoin de les voir un peu moins, de déléguer un peu plus, de prendre de la hauteur, pour mieux les retrouver, sans passer par la case gestion automatique du quotidien.

J’ai besoin de quelques heures supplémentaires de calme pour retrouver le plaisir des moments ensemble, pour ne pas me sentir enfermée dans la maternité, écrasée par la logistique de la vie à cinq et aspirée par le tourbillon en solo de la tranche 17h/20h.

J’ai besoin de quelques heures récurrentes sans le petit morceau. Sans enfant du tout. Pour être juste moi.

Je m’interroge sur ce que je transmets comme exemple à mes enfants, à mes fils et en particulier à ma fille, si sauvage, pure et libre, lorsque je m’applique à tout gérer, lorsque j’accepte de passer après les autres, après le reste.

Aujourd’hui j’ai appelé des copines pour caler des moments ensemble.

C’est fou, quand je commence à me sentir débordée je me coupe du monde, et ça ne m’aide pas! J’ai décidé de changé ça…

Une amie me disait que l’autonomie véritable ce n’est pas de tout faire soi-même.

Après avoir noté ces moments pour les semaines à venir, sur mon bel agenda, je me sentais déjà mieux, reboostée, joyeuse!

La sororité a un pouvoir régénérant, cette reliance me donne une force et j’y trouve un immense soutien, une douceur puissante et rayonnante.

Ces moments sont d’utilité publique 😉

J’ai envie de laisser le flot de la vie couler, de me laisser porter, de simplicité.

Après ces échanges entre femmes, ces moments où je me sens écoutée, accueillie, aimée dans ma vulnérabilité je me sens mieux connectée avec mon homme.

Quand je suis rechargée je sens qu’il n’a pas besoin de combler mes attentes, je le fais moi même.

Si je me déconnecte de ce soutien féminin je me sens incomprise, la colère monte et les reproches fusent… Rien de constructif…

Un autre pole important pour moi en cas de fatigue (physique, mentale, émotionnelle) c’est l’alimentation.

Depuis quelques jours je me chouchoute. Je me fais des jus, des smoothies, de belles salades. Du rapide, simple, nourrissant, cru, coloré. Mon énergie change en quelques jours.

Aujourd’hui j’ai appelé pour intégrer un cours de yoga. Oui c’est possible en cours d’année! Je sens que le moment est venu. Mon corps chéri j’ai entendu ton appel, c’est bon, je suis là pour toi. Merci de ta patience. Je t’aime!

Ah 2019 tu commences fort, ça tangue oui mais pour mieux ancrer l’équilibre…

Je me promets de prendre soin de ma lumière.

LA VIE EN PLUS JOLIE

Hello 2019

J’aime bien cette période juste après les Fêtes où l’effervescence laisse place à l’élan de la nouveauté, où les bilans précèdent les vœux et les intentions pour l’année toute neuve.

Pour 2019, qui s’annonce riche, pleine de transformations, je nous souhaite de la joie, de l’Amour, de la magie.

Je nous souhaite la paix au sein de nos foyers, de nos familles, car c’est là que tout commence.

Je nous souhaite l’audace de briller, de pétiller, d’être qui nous sommes vraiment, d’explorer de nouvelles facettes de nous mêmes.

Je nous souhaite de rire aux éclats, de serrer fort ceux qu’on aime, d’accueillir le bonheur qui nous est offert.

Je nous souhaite l’énergie pour créer et réaliser nos rêves.

Je nous souhaite de lire des livres inspirants, de nous sentir vivants, de vibrer, de danser, faire l’amour, boire du bon vin.

Je nous souhaite d’être heureux, de nous célébrer, de nous aimer nous même encore plus fort.

Je nous souhaite de célébrer le fait d’être ici et d’honorer ce chemin de beauté qui nous est offert et qui s’appelle Présent.

PS: Inspirée par Cécile je me suis offert un temps, pour noter mon bilan de 2018 dans mon bujo. C’était libérateur!

Si ça vous inspire voilà les quatre questions proposées par Cécile sur son Instagram

Qu’est ce qui a été difficile?

Qu’est ce qui a été beau?

Quelles étaient les grandes prises de consciences et décisions?

En 2019 que veux tu sentir?

LA VIE EN PLUS JOLIE

La fin de l’automne

Quelques feelings du moment, comme ça vient…

Cette première moitié de décembre a été assez remuante. Je sors d’une période de grand tri dans la maison.

Bilan: on utilise peut être des couches lavables mais nous sommes encore loin du zéro déchet.

Cette période est propice à la prise de conscience (le premier pas) et le congé parental incite à revoir notre façon de consommer en profondeur.

On achète quand c’est nécessaire… et ça ne l’est pas aussi souvent que je le pensais.

Certains jours je me sens découragée par l’ampleur de la tâche au quotidien…

Je connais bien cette sensation de perdre pieds, c’est signe que j’ai besoin de dormir plus et de revoir mon alimentation (coucou les graines germées, les amandes, les jus).

Après une nuit de huit heures d’un trait, quelques jours après le début de ma cure de gelée royale je sens ma joie revenir, mon entousiasme et ma motivation avec. Ouf!

J’ai créé mon cadran lunaire et cet outil aide à visualiser et accepter les phases up and down selon les périodes du cycle féminin. J’avais envie de le faire depuis longtemps et Bambichoses m’en a donné l’impulsion.

Noël se prépare. Comme chaque année je ne suis pas dedans, même si nous faisons de nombreuses activités sur le thème avec les enfants.

Je sais que je me sentirai dans l’ambiance quand Mister B. et les kids seront en vacances.

Vendredi c’est le solstice d’hiver. J’aime célébrer les saisons. J’ai déposé sur mon autel, des roses séchées, au fil des bouquets reçus tout au long de l’automne. Je les offrirai au jardin pour célébrer l’hiver.

En parlant de rose, il y a cette unique rose en fleur, ce cadeau du jardin, qui me rappelle combien la vie est pleine de surprise.

La joie et le bonheur peuvent se nicher au creux de l’ordinaire quand on sait voir la magie de ce que la vie a de beau à nous offrir.

Ce mercredi nous avons préparé des boules de graines pour les oiseaux et nous en offrirons aux instit’, ça change un peu…. mais chut!


KIDS, LA VIE EN PLUS JOLIE

Cadeaux des sept ans

Chaque année nous célébrons abondamment l’anniversaire de Grand bonheur.

Entre nous le jour J, avec un gâteau à partager en classe, autour d’un repas en famille avec les grands parents le dimanche qui suit et une fête avec les copains.

Nous n’achetons pas de jouets pendant l’année et en novembre le renouvellement et l’actualisation sont chaque année bienvenus.

Pour ses sept ans il a eu

  • Carcassonne: testé et adoré par toute la famille
  • Cluedo: testé et adoré (Jolie douceur joue en équipe car elle ne sait pas encore bien lire)
  • iotobo mandala zen (jeu français, qui favorise la créativité, mon coup de cœur!)
  • ballon de foot et gants: simple et efficace
  • deux lego technic
  • des cartes pokemon
  • un nerf offert par un copain. le genre de cadeau que ses parents ne lui offrirons jamais mais qui rencontre un certain succès. hum
  • une toupie pour compléter la collection
  • perplexus: encore un peu difficile, on verra courant 2019
  • livres : Petit nicolas, bd, tous dehors en forêt (avec plein d’activités à réaliser)
  • Magazines: salamandre junior, abonnement au Petit Léonard (dans la continuité de Olalar)
  • une boussole (il rêve d’un équipement d’aventurier…la suite arrive pour Noël)
  • déguisement
  • un nouveau bureau et une lampe de bureau, parce qu’il est en CE2, ça devient sérieux!
  • l’après midi dans une structure adaptée pour jouer au foot et fêter son anniversaire avec 10 copains (je considère ça comme un beau cadeau!)

LA VIE EN PLUS JOLIE

10 Petites choses #13

Dix Petites choses qui rendent la vie jolie et embellissent novembre de bonheur

1/ les sept ans de Grand bonheur

2/ Donner, donner, donner!

3/ De belles balades, la lumière d’automne, les tapis de feuilles et les cueillettes abondantes: noix, chataignes, coings

4/ Toulon début novembre pour un weekend avec une amie et le Petit morceau.

5/ Rencontrer Amma, magique!

6/ M’offrir un soin Rebozo pour mes sept de vie de mère. Le plus joli soin reçu, ever.

7/ La lecture des jardins de Findhorn et de la revue Rêve de femmes

8/ Le premier feu de cheminée de la saison

9/ Boire du thé à la rose

10/ Recevoir des fleurs, plein!

KIDS

Sept ans

 

Sept ans de toi, de tes sourires, de tes rires et de ta malice.

Sept ans et ta sensibilité qui grandit et qui s’affine, comme toi.

Sept ans et ta faculté à résonner qui me scotche souvent, ton sens de l’humour aiguisé.

Sept ans et ta passion pour les toupies et le foot.

Sept ans.

Tu sais à merveille activer ton GPS dans ton cœur.

Tu as appris la patience et tu sais plutôt bien gérer tes émotions.

Tu réclames des jeux vidéos et tu comprends que ça ne sera pas pour tout de suite 😉

Tu comptes super vite et tu lis des tonnes de bouquins, des bd, des documentaires et quelques petits romans.

Tu manges des quantités astronomiques et ne supporte toujours pas la sensation de faim. Quand tu as faim, il te faut manger sans tarder!

Tu as fait ta première tournée d’halloween et tu rayonnais de joie.

Tu es curieux de tout, tu aimes les découvertes, apprendre et créer.

Tu as conscience qu’il y a de l’amour dans le fait maison, que certaines choses ont de la valeur et que tout ne s’achète pas.

Tu nous dis chaque jour que tu nous aimes.

Tu débarrasses souvent la table pour nous tous, sauf les déchets, car tu ne supporte pas l’odeur des produits laitiers.

Tu chantes dodo endormi tous les oiseaux, balançant plume au vent, perché tout là haut…à ton petit frère pour qu’il s’endorme, tu le protèges et l’observes avec tellement de douceur que j’en ai parfois les larmes aux yeux. Tu lui lis des histoires et tu laisses ta sœur lui donner le biberon. 

Tu te relèves le soir pour un dernier bisou et câlin, quand les petits dorment et que je suis disponible pour quelques « gratte-dos » supplémentaires.

Tu es en CE2 et tu es le plus jeune de ta classe. Tu t’es vite adapté et j’oublie souvent que tu as sauté une classe cette année. Tu gardes des liens avec des copains de Lyon, de ta classe de l’année dernière et tu en as tissé avec ceux de la nouvelle.

Ceux qui te connaissent apprécient ta gentillesse et tes valeurs. La dame du périscolaire a dit que tu es l’un des enfants les plus gentils de l’école.

Tu as un cœur tout doux.

Tu boudes quand tu es vexé et j’aimerai t’apprendre à te faire respecter (sans écraser les autres). La gentillesse qui te caractérise est si précieuse!

Tu dis que tu as peur d’être parent un jour, peur de ne pas savoir faire. Je te réponds que je ne sais rien et j’apprends chaque jour avec toi, ce que ça veut dire être ta maman. 

Merci mon Grand bonheur de nous avoir choisi comme famille et de me donner l’occasion de t’aimer chaque jour.

Ta présence ici est un cadeau. Tu es une si belle âme et tu as un cœur d’or et de diamant.

Je t’aime jusqu’aux planètes.

Maman

LA VIE EN PLUS JOLIE

A notre rythme

Cette année je m’occupe du tout petit à plein temps et des trois enfants en solo le mercredi, cinq soirs par semaine et une demi journée le weekend.

Le mercredi ou le weekend nous bricolons, créons, cuisinons ensemble avec les enfants.

Les grands font une activité sportive chacun, ça me semble suffisant. En tous cas côté logistique il est important que ça reste simple à gérer.

Il est essentiel pour nous de garder des plages libres, pour être ensemble, jouer, ou ne rien prévoir de spécial aussi.

Je préfère un planning pas trop chargé qui offre une certaine souplesse, permet de faire face au imprévus et laisse place à la spontanéité et aux envies du moment.

En parallèle de cette aspect flexible de notre organisation, nous avons posé un cadre, qui est nécessaire, structurant et rassurant pour les enfants qui ont besoin de repères et qui apprécient une certaine routine.

Le cadre favorise aussi l’autonomie, indispensable au quotidien. Les enfants aiment faire seuls, le cadre avec les règles de vie leur en offre les moyens.

Quand je lâche un peu trop, je sens vite que c’est plus compliqué et je me sens plus vite submergée par le quotidien…

Donc le cadre c’est notre base, notre socle et à partir de là, lorsque les règles de vie sont respectées nous avons davantage de temps à consacrer aux activités qui nous plaisent et nous relient.

Je jardine, je cuisine, je lis, je suis présente pour mes trois enfants, j’allaite mon petit dernier, je vois des amies, je crée, j’écris, j’organise, je range.

J’ai besoin de cette diversité pour trouver mon équilibre.

Et de silence aussi.

Je ressens l’invitation automnale à ralentir, faire le tri, me recentrer sur ce qui me fait vibrer, faire le lien entre les différentes activités du quotidien.

Je lis moins de blogs et j’ai besoin de prendre de la distance par rapport aux réseaux sociaux, de rester dans ce qui est juste pour moi.

Cette pause professionnelle m’offre la possibilité de vivre à un rythme doux et j’ai envie de ralentir encore un peu, avant de mettre en action de nouvelles activités en 2019.

Je m’interroge de plus en plus sur notre façon de consommer et j’améliore à petits pas ce qui peut l’être, sans en faire un objectif irréaliste qui nous mettrait la pression.

Passer davantage à créer (et moins à acheter) est gratifiant.

Vivre à notre rythme, qui se synchronise à celui de la nature, est un luxe précieux qui vaut bien des gadgets et des artifices encombrants.

Le congé parental m’invite à penser d’avantage aux dépenses nécessaires, à privilégier encore plus la qualité, le durable tout en mettant le plaisir au cœur de nos choix.

Quand on choisit avec son cœur, il naît du bonheur.

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10 petites choses #12

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Dix petites choses qui rendent la vie jolie

1/ Trois jours à Toulon, avec une amie et mon bébé. Rencontrer Amma

2/ les traditionnelles citrouilles d’halloween que les enfants préparent avec leur papa

3/ m’enrouler dans mon étole si douce à la moindre occasion

4/ me lever pile en même temps que le soleil

5/ préparer 2019 qui s’annonce pleine de beaux projets

6/ la délicieuse cuisine de resto-michto découverte à Lyon. Une rémunération basée sur le Don bienveillant, j’adore!

7/ préparer un bel anniversaire pour les sept ans de Grand bonheur.

8/ la fin de mon défi des 100 jours, le défi Magie.

9/ mon cache coeur Antoine et Lili et sa couleur bleu pétrole qui me fait waouh

10/ les matins calins collés serrés tous les cinq avant de démarrer la journée. Ce moment remplit chacun de nous.

 

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Le bilan du défi magie

 

En juin j’ai commencé mon défi des 100 jours, le défi magie.

Aujourd’hui c’est mon jour 100, l’heure du bilan.

J’ai réalisé ce défi sur plus de trois mois, avec une pause estivale et quelques jours off. C’est ok!

Il s’est passé de très belles choses pendant cette période:

J’ai géré seule mes trois enfants une partie du mois de juillet et nous en gardons un bon souvenir 😉

Nous sommes souvent allés au bord de la rivière en famille. Je m’y suis baignée nue au milieu des libellules, le kiff!

J’ai vu ma petite sœur cet été. Elle vit en Autriche et notre dernière rencontre datait d’il y a six ans.

Nos moments passés ensemble ont été extraordinaires, simples, beaux, fluides. La rencontre avec les enfants a été magnifique et leur lien immédiat, bien qu’ils ne parlent pas la même langue, ou plutôt si, celle du coeur.

Nous avons passé un bel été à Noirmoutier dans un endroit sublime et magique puis en Bretagne.

En Bretagne, avec ma maman, j’ai choisi de beaux œufs de Yoni pour le Cercle de Femmes/Atelier que je vais co-animer en décembre à Lyon . Il y avait un ange en cristal glissé dans la boîte dans laquelle je les ai rangé.

La rentrée a été douce, Grand bonheur a sauté une classe et s’est super bien intégré et Jolie douceur s’épanouit dans une classe à double niveau où elle prend ses responsabilités de grande très à cœur.

Elle s’est mise à ranger d’elle même à la maison. Si ça ce n’est pas un miracle!

J’ai reçu de beaux cadeaux. Une plume de cygne. Des cristaux sublimes qui sont venus compléter le Bâton de parole réalisé avec les enfants. Mon homme m’a offert un bois de cerf trouvé dans les bois, magique!

Côté jardin: après un an sans mettre les mains dans la terre (avec la grossesse ce n’était pas le moment) j’ai nettoyé différents espaces, semé fleurs et légumes puis récolté.

Nous avons utilisé le purin d’ortie et joué du bol tibétain à nos tomates!

Le buisson de sauge a pris de l’ampleur! Nous avons mangé nos premiers haricots frais, un délice. J’ai commencé l’inspirante lecture des Jardins de Findhorn.

J’ai été au parc de la Tête d’Or très souvent avec mon Petit Morceau.

J’ai eu une super semaine d’anniversaire et j’ai aimé être célébrée, recevoir plein de belles attentions.

Ce weekend je pars à Toulon rencontrer Amma pour la première fois.

En janvier je débute une formation de doula et je propose de transmettre l’Enseignement des Gardiennes des 13 lunes. Après le défi Magie, le défi Mission de vie 😉

Et puis surtout, je nourris mes valeurs, je suis présente pour ma famille, mes trois merveilleux enfants, il y a beaucoup de douceur dans mon couple. Je suis entourée de belles âmes.

Au cours de mon défi voici mes pratiques quotidiennes:

  • reiki
  • Un Cours En Miracles
  • méditation
  • gratitude: chaque jour je note ce que j’ai aimé
  • oracle
  • connexion avec la nature
  • intention de vivre mon meilleur potentiel
  • créativité: photos, rituels, collages etc
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LA VIE EN PLUS JOLIE

Le zéro déchet chez nous

Je le dis d’emblée nous sommes loin du zéro déchet absolu dans notre famille de cinq personnes.

J’aime prendre des bains, je me lave souvent les cheveux et en plus, les enfants consomment des compotes en gourde le mardi soir après leur activité ou lorsqu’on part en balade!

Je commence par ces points car je ne vois pas le zéro déchet comme un objectif qui mettrait la pression ou ferait culpabiliser.

Ceci dit, ces dernières années nous avons mis en place de nouvelles habitudes et les enfants y sont sensibles.

Au delà de l’effet tendance, j’y vois un mode de vie, une façon de consommation douce et raisonnée qui s’est mis en place petit à petit à mesure que notre famille évolue et s’agrandit.

Ce changement est possible parce que je passe du temps à la maison donc c’est facile pour moi de voir ce qu’on mettre en place sans se mettre la pression.

Le facteur temps est essentiel, parce que confectionner soi même sa lessive ou chiner ce dont on a besoin demande du temps, c’est vrai.

Le zéro déchet est une façon d’améliorer et de simplifier le quotidien, d’y apporter encore plus de plaisir, de faire des choses simples qu’on aime réaliser et qui embellissent la vie.

Voici une liste non exhaustive de nos actions et leur fréquence. C’est bon de le noter, ça permet de voir le chemin parcouru.

  • lessive maison, depuis 2 ans maintenant
  • lingettes et couches lavables pour le Petit morceau. En alternance avec des couches classiques (la nuit et pour les sorties) et du coton
  • des serviettes de table avec un rond de serviette (ça c’est nouveau)
  • les enfants habillés avec des vêtements de seconde main ou offerts par la famille
  • une poubelle ramassée une fois par semaine et tous les quinze jours pour le tri. C’est une invitation à limiter les déchets, quand c’est plein c’est plein. Lorsqu’on vivait à Lyon on ne se posait pas la question, on remplissait, on jetait et on ne mesurait pas la quantité (supérieure de nos déchets).
  • Du bois pour se chauffer l’hiver et la cendre dans le jardin
  • du savon pour se laver, écologique, économique et agréable
  • des huiles pour le corps faites maison
  • des repas préparés par nos soins, tous les jours.
  • des goûters préparés par nos soins plusieurs fois par semaine
  • des légumes du potager…pour quelques repas! Je souhaite améliorer ce point…
  • un salon de jardin en palettes, que j’adore et les matelas des lits bébés des ainés pour l’assise!
  • Des achats réfléchis, pensés pour durer et dont on est sur de ne pas se lasser. Autant que possible
  • Une expérience (sortie poney, place pour voir un match au stade) plutôt qu’une myriade de jouets pour les enfants, pour leur anniversaire.
  • des jeux et jouets de qualité et qui durent dans le temps (kappla, lego, playmo etc)
  • des cadeaux hand made à offrir, souvent
  • un autocollant stop pub sur la boîte aux lettres
  • le linge qui sèche dehors au soleil dès que possible
  • mes chaussures italiennes ressemelées depuis des années
  • le dressing version capsule wardrobe de mon mari 😉

Et chez vous? Un peu, beaucoup ou pas du tout zéro déchet

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